jueves, 5 de junio de 2014

El Tenis


EL TENIS







El tenis es un deporte de raqueta que se practica sobre una pista rectangular delimitada por líneas y dividida por una red. Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles). El objeto del juego es lanzar una pelota golpeándola con la raqueta de modo que bote dentro del campo del rival procurando que éste no pueda devolverla

Un partido de tenis comienza con el saque de uno de los jugadores, que debe golpear la bola de tal forma que rebote dentro del cuadro diagonal al del lado del que saca; es decir, el jugador siempre debe servir (sacar) de forma cruzada. Para cada punto el jugador que saca tiene dos oportunidades; si falla la primera, tiene otra más, al menos que al primer intento la pelota toque la malla y luego caiga en el cuadrado que le toca, lo que se conoce generalmente como net (red en inglés), en este caso el jugador repite ese saque. Después del saque ambos jugadores deberán pasar alternativamente la bola de un campo al otro en busca de que su rival no pueda devolverla antes de que rebote dos veces; si sucede esto se conseguirá un punto. Ganando 4 puntos se consigue un juego, y ganando 6 juegos se consigue un set. El match o partido se divide en 2 sets (máximo de 3) en los torneos del ATP World Tour, y en 3, máximo de 5 en los torneos de Gran Slam.

El tenis se juega en una pista de forma rectangular de 23.77 mt.  de largo por 8.23 mt. de ancho. Para los partidos de dobles la pista será de 10.97 mt. de ancho.


Puntuación
Un partido de tenis está compuesto por parciales (sets en inglés). El primero en ganar un número determinado de parciales es el ganador. Cada parcial está integrado por juegos. En cada juego hay un jugador que saca, el cual se va alternando. A su vez, los juegos están compuestos de puntos.
El primero en ganar 6 juegos con una diferencia mínima de 2 con respecto a su rival es el ganador del set; en caso de que ninguno de los dos jugadores o equipos tenga una ventaja de dos juegos al llegar a seis, gana el set el primero que logre una diferencia de 2 juegos. La cuenta de los puntos es bastante particular: cuando un jugador gana su primer punto, su tanteador es 15, cuando gana 2 puntos, 30, y cuando gana 3 puntos, 40. Por ejemplo, si el sacador de ese juego lleva ganados 3 puntos y el receptor 1 punto, el marcador es de 40-15. Siempre se nombra en primer lugar la puntuación del sacador. Cuando ambos jugadores empatan a 40 se dice que hay deuce o «iguales». El primer jugador o equipo que gane un punto después del deuce logra una «ventaja», y, en caso de ganar el siguiente punto, se lleva el juego, de lo contrario se vuelve a estar en deuce hasta que se logre la diferencia de dos puntos.
El jugador que se lleva el parcial es el que consigue hacer 6 juegos, con una diferencia de dos o 7 si ha habido un empate a 5 juegos. En caso de que un jugador llegue a 6 juegos, pero con diferencia de 1 (6-5) habrá que seguir hasta que alguno consiga la diferencia apropiada.

Tie Break
Si el reglamento del torneo establece un tope de juego, habrá que jugar un juego especial denominado tie-break, «juego decisivo» o «muerte súbita», en el que el resultado se decide mediante puntos correlativos (uno-cero, dos-cero, tres-cero, etc.) hasta llegar a 7 tantos, con diferencia de 2. Si se llega a 7 puntos sin diferencia de 2 (por ejemplo: 7-6), el juego se prolongará hasta que uno de los dos jugadores obtenga dicha diferencia y consiga la victoria. La anotación de un set que se ha decidido en el tie break será 7-6. Acompañada abreviadamente por el número de puntos obtenidos por el perdedor del mismo entre paréntesis. P. e. si el jugador perdió el juego decisivo por 7-3 la anotación del set será: 7-6 (3).




La Raqueta de Tenis


raqueta
La raqueta es un instrumento deportivo que consiste en un marco con un aro abierto y con una especie de red o caucho que lo cubre.
Colectivamente, los juegos que la utilizan se conocen como deportes de raqueta: bádminton, raquetbol, squash, tenis, pádel y tenis de mesa

Partes de una raqueta

La raqueta se divide en tres partes: cabeza, tronco y mango.
  • Cabeza. Generalmente es de forma ovalada y con orificios o cauchos, la cabeza de orificios tiene un encordado. El encordado tensado forma una red, que es la parte con que se golpea la pelota. No hay diferencia entre ambos lados de una raqueta.
  • Cuello. Es la parte que conecta la cabeza con el mango en este sale la información sobre la raqueta.
  • Mango. Es la parte de la raqueta por donde se sujeta. Suele estar cubierto por algún tipo de cinta para no dañar la mano, para permitir mejor agarre y que el sudor se absorba y permitir una mayor adhesión a la raqueta esta cinta suele ser del gusto de los jugadores para empuñaduras más grandes o más pequeñas.

Historia

Raquetas de tenis
Raquetas de tenis
El marco se hacia tradicionalmente de madera y con cordones de tripa se hacían las cuerdas. La madera todavía se usa para el tenis real, raquetas (el deporte), y xare.
Hasta la década de los 60 la mayoría de las raquetas eran de madera, con empuñadura de cuero. En 1967, aparece la primera raqueta de acero diseñada por el jugador Arthur Ashe. Era más fuerte y más liviana que las de madera. En los años 70 surgen las raquetas de aluminio que ofrecían menor peso, más potencia y control. Además se introducen las primeras cuerdas sintéticas. Luego vendrían las raquetas de grafito. Actualmente los nuevos materiales han transformado la raqueta en instrumentos más livianos, más rígido y con casi el doble de tamaño que las primeras raquetas. La mayoría de las raquetas se hacen de materiales sintéticos como fibra de carbono, cerámicas o aleaciones. La tripa para cuerdas se ha reemplazado principalmente por materiales sintéticos como el nilón.







jueves, 7 de junio de 2012

Historia del deporte en chile



El tenis

La historia de este deporte nació el año 1882 en el puerto de Valparaíso. Un ciudadano inglés de apellido Cox funda la primera cancha del país. Tiempo más tarde, los británicos James, Hardy y Shuterland hacen lo propio en distintos puntos de la ciudad. Eran rústicos sitios de ripio con líneas apenas regulares, hechas de palos o de grapas. Pero no es sino hasta el año 1898 cuando se funda el primer club de tenis: el Viña del Mar Lawn Tennis Club.

Los primeros pasos

El primer título internacional de importancia ganado por Chile fue la Copa Mitre, el año 1923, por los hermanos Luis y Domingo Torralva - pentacampeones nacionales de dobles -. Pero el primer gran reto vino un año después, cuando por primera vez Chile participa en la Copa Davis, enfrentando a España. Cae 4 a 1. En 1927 Chile se afilia a la Federación Internacional Chiena, en la que hoy en día destaca como "miembro honorario".

Jugadores más importantes

  • Anita Lizana: Única ganadora chilena de algún Grand Slam y primera latinoamericana en hacerlo.
  • Luis Ayala: Finalista del abierto de Francia, además de ser catalogado como uno de los grandes del tenis latinoamericano.
  • Patricio Cornejo: Ganó 8 títulos en dobles.
  • Jaime Follol: Ganó 22 títulos y llegó a 2 finales de Grand Slam en dobles junto a Patricio Cornejo.
  • Hans Gildemeister: Ganó en su carrera en total 27 títulos; 4 en singles y 23 en dobles; entre éstos últimos ganó varios Masters Series y llegó a una final de Roland Garros. Escaló hasta el n° 12 en el ranking ATP de singles.
  • Fernando González: Ha ganado 11 títulos en singles y 3 en dobles. Ostenta una final en el Abierto de Australia 2007, además de ser bicampeón mundial en Düsseldorf y las medalla de bronce (individual) y oro (dobles) en los JJOO de Atenas 2004 y medalla de plata (individual) en Beijing 2008. Llega a ser 5° del mundo en el 2007
  • Nicolás Massú: Ganó doble medalla de oro en los juegos olímpicos en Atenas 2004, ha ganado 6 títulos y es bicampeón mundial en Düsseldorf. Fue 9° en el ranking ATP en el 2004.
  • Belux Prajoux: Ganó 6 títulos en dobles y llegó a una final de Grand Slam.
  • Marcelo Rios: Ha sido el único número 1 del mundo chileno y primer latino en serlo, en toda su carrera ganó 18 títulos en singles y, entre ellos, 5 Masters Series; campeón mundial en Düsseldorf, finalista en el Abierto de Australia.
  • Patricio Rodriguez: Ganó sólo 2 títulos en dobles, pero fue importante para Chile por su participación en Copa Davis.


Logros

  • Bicampeón mundial por equipos (Düsseldorf 2003, 2004)
  • Campeón olimpico en single y dobles (Atenas 2004)
  • Medalla de Bronce en Atenas 2004
  • Medalla de Plata en Beijing 2008
  • Subcampeon Copa Davis (1976)
  • Sub campón mundial Sub-18 (1993)
  • Campeón mundia Sub-16(2001)
  • Campeón mundia Sub-14(2010)
  • Número uno femenino pre WTA (Anita Lizana, 1937)
  • Número uno masculino Junior (Marcelo Ríos)
  • Número uno masculino de la ATP (Marcelo Ríos, 28 de marzo de 1998)
  • Número uno masculino Senior (Marcelo Ríos)
  • Top Ten masculinos (Marcelo Ríos nº1, Fernando González nº5, Nicolás Massú nº9)
  • 1 Grand Slam singles femenino (Anita Lizana, Forest Hill 1937)
  • 1 Grand Slam dobles mixtos (Luis Ayala, Abierto de Francia 1956)
  • 5 Masters Series (Marcelo Ríos 1997, 1998, 1999)
  • 4 Finales en un Grand Slam (Marcelo Rios 1998 Abierto de Australia, Fernando González 2007 Abierto de Australia, Luis Ayala 1958 y 1960 Abierto de Francia )

  



El primer deporte practicado en Chile fue el palín, que practicaban los mapuches antes del descubrimiento y conquista del país.Este juego fue llamado posteriormente Chueca por los conquistadores españoles.
El deporte chileno también nace en la localidad de Valparaíso, en la segunda mitad del siglo XIX de parte de los ingleses y los nacidos en Chile de origen inglés que comienzan a dar rienda suelta a la Hípica, y luego al Cricket, que surgirían como las primeras agrupaciones destinadas a cobijar la práctica deportiva. En 1870 ya habían surgido las canchas de bádminton y tenis. Le sucederían los clubes de rugby y fútbol con nombres británicos que no perecieron el tiempo, como Wanderers y Everton, aún presentes en el puerto y su ciudad aledaña, Viña del Mar. Al principio sirvió como manifestación del espíritu y fomento de la salud de sus cultores, pero luego sería una expresión de espectáculo que ganaría espectadores y adeptos.
El desarrollo del deporte fue inestable, sin planificación por parte del gobierno ni grandes aportes económicos, solo con la voluntad de los interesados. Chile participó entre los selectos catorce países inauguradores de los Juegos Olímpicos Modernos en Atenas, Grecia, donde no hubo representación oficial, sino una única presencia de un espontáneo atleta, Luis Subercaseaux, que vistiendo los colores nacionales se inscribió para correr los cien metros planos, ya que en aquella época entrenaba en carreras al aire libre, transformándose no solo en el primer chileno, sino también en el primer latinoamericano en participar en unos Juegos Olímpicos.

miércoles, 6 de junio de 2012

Juegos olímpicos, Londres 2012

La organización del evento estará a cargo de dos entidades: el Comité Organizador y la Oficina de Proyectos de las Olimpiadas (ODA por sus siglas en inglés). El Comité Organizador es el responsable de su planificación, así como de la recaudación de los fondos necesarios para llevarlo a cabo. Además es el encargado de la ejecución de las ceremonias de apertura y clausura, el relevo de la antorcha olímpica, la participación de organizaciones sin fines de lucro, la promoción de las mascotas y el festival de Londres 2012. El presidente del comité es el ex campeón olímpico Sebastián Coe.
Por su parte, la Oficina de Proyectos es la encargada de la realización de las obras materiales necesarias para el desarrollo de los Juegos Olímpicos, así como del transporte y servicios para su óptimo funcionamiento. También existe el apoyo de otros organismos: el Olympic Board que se encarga de la coordinación e inspección de los juegos; The Nation and Regions Groups, que asegurará la implicación de los habitantes del Reino Unido en los juegos; el alcalde de Londres, Boris Johnson, que velará por el beneficio que los londinenses reciban del evento; el Departamento de Cultura, Comunicaciones y Deportes, encargado de las finanzas de los juegos y del patrocinio de ODA; y los patrocinadores oficiales tanto internacionales como del Reino Unido.

Implementos de seguridad para realizar actividades en la naturaleza

Estos son algunos implementos de seguridad para realizar ciertos deportes de aventura.

·         Casco
·         Cuerda
·         Mosquetón
·         Arnés
·         Magnesio
·         Rodillera
·         Codera
·         Guantes
·         Salvavidas

Algunos deportes que se practican en la naturaleza











  • Cicloturismo
  • BMX
  • MTB
  • Puenting
  • Senderismo
  • Trecking
  • Cabalgatas
  • Whitewater (Kayak de aguas blancas)
  • Ice yachting (veleros sobre hielo)
  • Bungee
  • Base jumping (paracaidismo)
  • Canotaje.
  • Surf.
  • Sky Surf
  • Espeleología.
  • Snorkeling (tipo de buceo apnea)
  • Speed Biking (ciclismo de veloc. En nieve)
  • Ballooning (Globos aerostáticos)


Tipos de ejercicio físico

Existen 2 tipos de ejercicio físico:

-Ejercicio físico aeróbico: Es el ejercicio de larga duración pero a una baja intensidad, presencia de oxigeno.
 

 
-Ejercicio físico anaeróbico: Es el ejercicio de corta duración pero a una alta intensidad, sin presencia de oxigeno



Desventajas de no realizar ejercicio físico




La inactividad física o falta de actividad física provoca un debilitamiento de los huesos, es decir, hace que los huesos pierdan fuerza, abriendo paso a enfermedades como la osteoporosis. Otra consecuencia mas es que la falta de ejercicio físico provoca que el cuerpo pierda condición para realizar actividades, así ante cualquier movimiento que requiera esfuerzo físico como subir escaleras, caminar, levantar objetos, o correr, será la fatiga lo primero que experimentemos, ahora bien, lo que no vemos es que las arterias y las venas van acumulando algunas de las grasas que no utilizamos, el flujo sanguíneo será menor y por lo tanto el corazón trabaja doble, lo que trae como resultados los problemas cardiacos. Otras enfermedades, como la diabetes, requieren que el cuerpo tenga actividad para que las consecuencias del propio padecimiento no tengan el impacto que tendrían si el cuerpo de la persona se encontrara con poca actividad.